สปาเก็ตตี้กระเพราทะเล🥦By แม่เจี๊ยบ31
วันนี้ลูกชายแม่อ้วนอยากทานสปาเก็ตตี้ แต่เขาไม่อยากกินแบบเดิม แม่อ้วนเลยนึกเมนูนี้ขึ้นมาค่ะ ดัดแปลงจากผัดกระเพรา เราก็นำมาใส่เส้นสปาเก็ตตี้ แค่นี้ก็อร่อยอินเตอร์แล้วจ้า แม่อ้วนคิดเอง( 5555)
เรามาดูวัตถุดิบในการทำเมนูนี้กันเลยจ้า
วัตถุดิบในการทำ "สปาเก็ตตี้กระเพราทะเล" มีดังนี้จ้า
- เส้นสปาเก็ตตี้ 500 กรัม
- กุ้งขาว 1/2 กิโล
- ปลาหมึก 1/2 กิโล
- พริกจินดาแดง 8 เม็ด
- กระเทียมไทย 10 กลีบ
- แครอท 1/2 หัว
- ใบกระเพรา 1 กำ
- น้ำมันหอย 2 ช้อนโต๊ะ
- ซอสปรุงรส 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาลทรายแดง 1 ช้อนโต๊ะ
- เกลือ 1 ช้อนชา
- น้ำมันพืช 1 ช้อนชา
สูตรนี้กินได้ประมาณ 8 คนนะค่ะ ถ้าเพื่อน ๆ กินแค่คนเดียวหรือ 2 คน ลดสัดส่วนของวัตถุดิบได้นะจ้า ได้วัตถุดิบกับส่วนผสมครบแล้วเรามาเริ่มทำกันเลยจ้า
1.ตั้งหม้อใส่น้ำประมาณครึ่งหม้อใส่เกลือ ใส่น้ำมันพืชเล็กน้อย รอจนน้ำเดือดแล้วนำเส้นมาต้ม ต้มเส้นประมาณ 15 นาที หรือเพื่อน ๆ จะจับเส้นมาแล้วลองกินดูก็ได้ค่ะ ว่าใช้ได้หรือยัง เมื่อสุกดีแล้วตักเส้นขึ้นมาใส่ชามพักไว้
2.กุ้งขาวล้างให้สะอาด ผ่าหลังดึงเส้นดำออก ส่วนปลาหมึกก็ล้างให้สะอาดหั่นเป็นแว่น ๆ เตรียมรอไว้ค่ะ
3. นำพริกกับกระเทียมเด็ดขั้วพริก ล้างน้ำให้สะอาด แล้วนำมาโขลก ให้เข้ากัน
4.ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันเล็กน้อย จากนั้นนำพริกกับกระเทียมที่โขลกไว้ลงไปผัดให้หอม
5.นำกุ้งกับปลาหมึกลงไปผัด ให้สุก จากนั้นปรุงรสด้วยน้ำมันหอย ซอสปรุงรส น้ำปลา น้ำตาล ชิมให้ได้รสตามชอบ
6.นำเส้นลงไปผัดคลุกให้เข้ากัน แล้วใส่แครอทหั่นเส้นลงไป
7.นำใบกะเพราที่เด็ดไว้ ลงไปผัดสักครู่ ปิดไฟ ตักใส่จานเสิร์ฟได้เลยจ้า
เป็นอย่างไรบ้างค่ะเพื่อน ๆ เมนูนี้ก็น่าจะทำตามกันได้ไม่ยากเลยใช่ไหมค่ะ ลองทำทานกันดูนะค่ะ แล้วมาเล่าให้แม่อ้วนฟังบ้างว่าอร่อยกันรึเปล่า 😊😊
2.กุ้งขาวล้างให้สะอาด ผ่าหลังดึงเส้นดำออก ส่วนปลาหมึกก็ล้างให้สะอาดหั่นเป็นแว่น ๆ เตรียมรอไว้ค่ะ
3. นำพริกกับกระเทียมเด็ดขั้วพริก ล้างน้ำให้สะอาด แล้วนำมาโขลก ให้เข้ากัน
4.ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันเล็กน้อย จากนั้นนำพริกกับกระเทียมที่โขลกไว้ลงไปผัดให้หอม
5.นำกุ้งกับปลาหมึกลงไปผัด ให้สุก จากนั้นปรุงรสด้วยน้ำมันหอย ซอสปรุงรส น้ำปลา น้ำตาล ชิมให้ได้รสตามชอบ
6.นำเส้นลงไปผัดคลุกให้เข้ากัน แล้วใส่แครอทหั่นเส้นลงไป
7.นำใบกะเพราที่เด็ดไว้ ลงไปผัดสักครู่ ปิดไฟ ตักใส่จานเสิร์ฟได้เลยจ้า
เป็นอย่างไรบ้างค่ะเพื่อน ๆ เมนูนี้ก็น่าจะทำตามกันได้ไม่ยากเลยใช่ไหมค่ะ ลองทำทานกันดูนะค่ะ แล้วมาเล่าให้แม่อ้วนฟังบ้างว่าอร่อยกันรึเปล่า 😊😊

ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น